<正>想要养筋，首先要弄清楚什么是筋。老百姓对筋的解读，随着语境的不同而大不一样：小腿、手部怒张的静脉血管，常被称作青筋；有些朋友常在半夜因抽筋惊醒，这里的筋多指肌肉；武侠剧中常提到的手筋、脚筋，实则是肌腱。那么，中医学是如何认识筋的呢？筋是有力之肉《说文解字》言：“筋，肉之力也。”如果简单解读筋，就是能产生力量的肌肉。
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