为促进中职学生的核心素养和身心健康发展,针对学生的身体现状和体质水平,本次研究在充分学习了《国家学生体质健康标准》的测试要求后,结合中职学校学生的实际情况,通过拟定专项训练目标、改进专项训练手段、完善专项训练措施,从而提高中职学生的身体素质和运动能力。