腿抽筋不只是缺钙那么简单

作者：柳小晓

来源：人人健康(医学导刊), 2020, (24): 46.

• 夜间
• 腿抽筋
• 缺钙
• 受凉

夜里被腿抽筋疼醒,你会认为是缺钙了。但这只是原因之一,其他的还有寒冷的刺激、疲劳过度、局部压迫、动脉粥样硬化、腰椎间盘突出症等。一旦出现腿抽筋,可以采用拉伸法和热敷、按摩来解除。