本研究旨在观察为期6周的太极拳练习与传统锻炼方式，对老年人心肾不交型失眠的治疗效果。笔者选取了2019年6月至12月焦作市中医院收治的68例失眠患者，将其分为实验组和对照组，以匹兹堡睡眠质量指数量表和中医证候评分量表为观察指标，在实验前后对患者做了相关测试，然后对实验结果进行了对比分析。结果表明，太极拳练习对治疗老年人心肾不交型失眠的效果较好。
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