本文从一堂物理研究课的评价入手,体会"宝剑锋从磨砺出"的深刻内涵,并围绕"好课必须多磨、多磨才会提升、磨出教育智慧、磨砺精彩人生"这四个专题进行论述,最后提出磨课的最终境界是为了"不磨",我将努力追求这样的一种境界,使自己的教育生涯磨砺得更加精彩。