为提升女子手枪项目的竞争力和专项体能训练的科学化进程，本文采用文献资料法依据女子手枪项目特点及竞赛规则的变动，对女子手枪运动员体能训练进行分析，增强体能训练的重视程度和提高训练效率，为女子手枪运动员专项技能水平和运动成绩的提升提供助力。研究认为：女子手枪项目的体能训练应注重对手指、手腕等部位小肌群和呼吸肌群的力量训练，提升女子手枪运动员及教练员对体能训练的理解和把握。
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