高原递增性负荷训练对女子中长跑运动员机体摄氧、运氧的影响

作者：马欣; 张杰; 王丽洁

来源：西南师范大学学报(自然科学版), 2018, 43(06): 160-166.

DOI：10.13718/j.cnki.xsxb.2018.06.026

• 高原递增性负荷训练
• 女子
• 中长跑
• 摄氧
• 运氧

目的:探讨高原递增性负荷训练对女子中长跑运动员摄氧、运氧能力的影响.方法:选取备战2017年全运会的6名山东省田径队优秀女子中长跑运动员为研究对象,于冬训期间进行高原递增性负荷训练,为期5周.于训练前后采用意大利柯世迈心肺功能测试系统测试运动员的心肺功能(经典的布鲁斯方案),采用血常规测试运动员的红细胞(RBC)、血红蛋白(HB)、红细胞压积(HCT).结果:训练后,运动员的VO2max增大,但无显著性变化(p>0.05).但最大相对摄氧量、VO2/HR高于训练前,VO2max心率低于训练前,差异有统计学意义(p<0.05).运动员的无氧阈(AT)、AT心率高于训练前,AT时间长于训练前,差异有统计学意义(p<0.05).运动员高原训练结束后的RBC,HB,HCT逐渐降低,但与训练前相比无统计学意义(p>0.05).运动员高原训练结束后1周的RBC,HCT高于训练前,差异有统计学意义(p<0.05).结论:高原递增性负荷训练能够提高女子中长跑运动员的心肺适应能力,增强机体摄取氧和运输氧的能力,提高运动员的有氧代谢能力.

• 单位
  山东省体育科学研究中心