实心球是国家体质健康标准的测试项目,也是多年来初中学生体育中考项目之一。可是学生在练习题中常常存在着一些错误动作,导致运动成绩不够理想,本文通过运用生物力学的理论依据对学生常见错误、并分析其原因,提出科学合理的教学方法,旨在提高投掷实心球的运动成绩。