芭蕾形体训练在体育健美操训练中价值分析

作者：傅鹤香

来源：冰雪体育创新研究, 2021, (17): 44-45.

• 芭蕾形体
• 健美操
• 价值分析

在体育运动中,健美操也可以说是力与美的完善相结合。大家都通过训练来锻炼自己的健美操,不仅让我们可以加强身体,还因为它们可以有效地帮助自己去建立优美的身材和形体,因此,随着现代人们的健身意识越来越高,健美操也越来越受到大家的欢迎,拥有一个优美的体态对于健美操运动员来说非常重要。该文探究了芭蕾形体训练在健美操训练中的价值,希望以此来提高健美操运动员的形态美。