高强度联合运动预防绝经后女性腰椎骨质疏松的研究进展

作者：聂银霞; 刘世忠; 孙逊; 杜娟^*

来源：中华生物医学工程杂志, 2023, 29(02).

• 绝经后女性
• 骨质疏松
• 联合运动
• 腰椎

骨质疏松症(OP)在绝经后女性中最为常见, 其中腰椎发病率最高, 易导致腰背疼痛、驼背、身高缩短等表现, 最终可导致病理性骨折。高强度联合运动是目前最有效的非药物治疗方法, 但是现有运动范式各异, 效果也不尽相同。以往综述多聚焦于最佳运动方式和强度, 缺少针对绝经后女性腰椎OP的系统性高强度运动范式设计及其对骨密度(BMD)改善效果的总结与归纳。本文从"运动范式的设计要点、受试者的纳入标准、运动联合激素替代疗法(HRT)的疗效和不同的影像学测量设备"等方面对国内外现有的相关研究进行综述, 总结出能够显著提高绝经后女性腰椎BMD的研究要点如下:运动范式的设计应针对腰椎进行含高强度抗阻运动的联合运动, 且须保证高强度抗阻运动时间>5个月, 以及制定合理的运动周期, 最好为5～14个月。目前研究仍局限于腰椎整体水平的BMD变化, 故使用高分辨率的影像学测量设备研究运动对腰椎不同解剖区域BMD的演变规律是未来的主要方向。

• 单位
  天津体育学院; 天津医科大学总医院; 转化医学研究院; 天津大学; 天津医院