和舒服的人在一起 是最好的养生

作者：杨刚

来源：经营管理者, 2022, (09): 109-110.

<正>在临床上很多病人都问过我:医生，我不抽烟喝酒，也不熬夜，还在锻炼，为什么还会得这个难治的病呀？于是我问病人一句话,多数病人就不会再追问，沉默以对。这句话就是：扪心自问，你觉得你这辈子大部分时间都过得舒服吗？随着时代的发展，越来越多的人开始注重养生，希望有健康的生活。而养生分为内在养生和外在养生，也就是精神养生和物资养生。