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摘要
<正>网络流传，吃得越来越多，胃会被越撑越大，往后食量或会增加，造成肥胖；相对的，人越饿胃会越小，代表吃越少，能起到减肥作用。这说法正确吗？根据中医理论，应当如何减肥？在此之前，我们应了解，胃是个容器，外壁由好几层肌肉组成，具有很好的伸缩性。空腹时，胃的容积只有约50毫升，进食时，胃的内容量会扩大。普通成年人进食后，胃部会扩大到1 000～1 500毫升。当食物消化排空后，胃的形态就会恢复原状。正常情况下，一个人的食量大小是有差别的，这与饮食结构、进食习惯、社会心理因素等有关。只要不超出胃的承受力，
