运用文献资料法、实验法、数理统计法对高水平乒乓球队运动员进行功能性动作筛查测试,并对存在问题的功能动作制定针对性的纠正训练计划。对实验组进行8周的纠正训练干预,干预训练后再次做FMS测试并进行对比分析,得出结论:(1)对照组:两次测试结果没有显著差异(P=1.0);(2)实验组:8周纠正训练后的测试结果有显著差异(P<0.05);(3)队员主要存在的问题是肩关节灵活性差、腿部肌群柔韧性不足、身体两侧力量不对称;(4)纠正训练能够有效改善运动员的动作质量。
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