自2019年国务院发布《关于印发体育强国建设纲要的通知》后，促进全民健身、推动体育产业高质量发展就成为我国重要的发展战略之一。而在《学生体质健康标准》测试结果中显示，当代大学生的体能、速度、耐力以及爆发力等均有下降趋势，因此，高校必须全面推动体育教育的发展和改革，强化学生的体能训练，提高学生的体能素质。本文即通过分析当前影响大学生体能训练的因素，进而提出有效提高学生体能素质的策略。
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