阿尔茨海默病的预防(下)

作者：丁关庆; 壹图

来源：中老年保健, 2022, (02): 24-25.

<正>预防衰弱衰弱是指由各种因素引起的与年龄相关的机体储备能力和功能的下降,可造成机体对内外应激的反应能力下降,导致许多并发症、不良事件和疾病。主要表现为跌倒、疼痛、肌少症、营养不良等,有可能引起淀粉样蛋白沉积,使AD患病风险增加约39%。建议75岁以上老年人应从饮食中充分摄取蛋白质、维生素以及多种矿物质,有规律地进行有氧运动,不要过于减肥,平时要预防感染,遵医嘱服药。对于越来越衰弱的人群,应密切监测其认知功能。