卧室放钟表小心睡不好

来源：人人健康(医学导刊), 2018, (07): 68.

<正>请问将钟表放在卧室内会对老年人的睡眠造成影响吗?——高女士【心理暗示性失眠】由于卧室里放了钟表,很多老年人一躺到床上就开始下意识地把注意力集中到钟表上。比如刚眯一会儿,就睁开眼睛看看几点了;半夜醒来也要开灯看时间,并计算自己睡了多久,又赶快强迫入睡;刻意去听钟表