我们为什么要睡觉?

作者：马修·沃克; 田盈春

来源：祝您健康, 2021, (07): 55.

<正>出版年:2021年3月ISBN:9787559648600【媒体推荐】《我们为什么要睡觉?》是一本肩负使命的书……沃克提出了极具说服力的观点,主张我们正处于一场"沉默的睡眠缺失流行病"之中,这构成了"21世纪最大的公共卫生挑战"……这本书为解决社会性睡眠不足及正视睡眠益处等问题,提供了令人信服的理由。从最实用的角度给出的建议是,在床头阅读它。