短跑运动的一个非常典型的特征就是在速度和爆发力方面有较高的要求。同时,速度和爆发力也是竞技体育对运动员提出的专业性要求。在短跑运动中,良好的运动素质的代表,就是运动员在这2项指标上的水平。对于专业的体育运动训练而言,短跑运动成绩的提升和运动员身体素质的提升,是一个循序渐进的过程,运动中的伤病也是比较常见的一种现象,本文探讨的股后群肌肉损伤,是对于初级水平的运动员来讲比较典型的一种运动损伤类型,掌握相应的方法进行及时的康复训练,对于恢复运动员的身体素质有非常重要的意义。
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