通过采用文献资料法、问卷调查法、实验法、统计分析法综合进行研究,随机选取湖南中医药大学含浦校区2019级60名同学为实验对象,进行为期1至16周的测试,并且得出实验前后各项数据,进行统计分析,得出马王堆导引术干预后大学生心理健康水平有明显的改善作用,具体表现在SCL-90中躯体化、人际关系敏感、抑郁、焦虑、精神病性和其他等因子方面。长期坚持马王堆导引术锻炼,可以锻炼身体,增强体质,调整心态,陶冶情操,有效提高大学生心理健康状态,降低大学生紧张、焦虑的情绪。
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