摘要

中国武术经过数千年的发展,其本韵深厚,是中国传统文化中一项非常重要的非物质文化遗产,在修身养性、强身健体方面具有重要的作用。随着现代社会生活方式的转变,传统武术教学渐渐陷入困境。虽然学校在各个阶段都开设了武术课程,但教学效果差强人意。2017年教育部新修订的《普通高中课程方案》要求全面落实立德树人根本任务,同时要求继承和弘扬中华优秀传统文化。无数武术教师为了重新发扬中国武术文化,提高武术的教学质量与教学影响力,不断尝试新的教学模式。结合本人工作中实际教学和一些尝试,笔者以此为背景,对想象训练法在高中武术教学中的作用进行初步探索,对其有效性、影响力以及具体教学应用进行了分析,与大家分享。