运动与脑部健康

作者：孟凡华; 常健康; 王巍; 边鹏飞

来源：当代体育科技, 2020, 10(02): 18.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.02.016

• 运动
• 脑部健康
• 海马

当前,人体和动物研究表明,运动对大脑功能有良好的影响。各种类型的运动开启了生长因子信号的交互式级联,其具有刺激结构上变化、改善行为、诱导分子水平上的净效应。目前,研究主要集中在耐力运动方式,尚不清楚其他的经典的运动方式,如力量训练对脑部的功能产生的影响,也尚不清楚最佳化训练剂量,需要进一步研究。相关的实证研究,可为精准运动处方的制定提供依据。

• 单位
  中国人民解放军陆军工程大学