爱护“阳气”

作者：王凤岐

来源：中华养生保健, 2012, (06): 54-55.

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<正>炎炎的夏日,为了避暑人们或者成天躲在装有空调的屋子里,或者大吃特别冷饮,但这两种做法都是不科学的。中医认为,夏季除了防暑热外还要防"因暑取凉",因为温度过低或食物过凉会损伤人体阳气,从而导致"阴暑",对脾胃也会造成不利的影响。贪图凉快,小心阴暑来袭现在,我们越来越多地提到"和谐"这个词。其实,不仅社会需要和谐,人体也是需要"和谐"的。要做到这点,就需要"应天顺时",不要与大自然"拧"着干,因为不管人类有多伟大,我们始终都无法背离人的"自

• 单位
  北京中医药大学东方医院