速度力量训练在网球正手击球教学中的应用探析

作者：贾永成

来源：课程教育研究, 2014, (02): 196.

• 网球正手击球教学
• 速度力量训练
• 应用

速度力量素质是网球运动员要具备的重要身体素质之一,合理的速度力量训练可以帮助网球运动员提高运动技能。目前在网球教学中,学生的学习情况存在多处问题,重技术轻素质的想法使得学生的力量训练效果不佳,因此为了提高学生的网球正手击球水平,加强速度力量训练有重要的意义。

• 单位
  包头师范学院