“四好”长寿诀

作者：刘谊人; 李大奎

来源：建筑工人, 2021, 42(08): 59.

<正>苏杭有一位已95岁高龄的老爷爷。他发不白,背不驼,耳不聋,脸色红润,说话声音洪亮,记忆力强,每天蹬着三轮车去1 000 m外的老年活动室活动。人们问他有什么养生之道,他笑呵呵地说:"老年人要做到好动、好吃、好乐、好简‘四好’,才能无疾无病,健康长寿。"