小改变，大不同——谈谈如何缓解压力

作者：黄家乐

来源：小学生必读(高年级版), 2023, Z2: 90-93.

<正>各位同学，你们好！欢迎来到小雨姐姐会客厅。最近我收到了一封信，我们一起来读读吧！小雨姐姐：您好！我叫冠霖，是一名六年级的学生。平日里，我很用功读书，最近我感到学习压力很大。在学校，我要完成基本的作业，还要做很多练习题；放学回家，我还要参加各种各样的兴趣班，钢琴、书法、口语表达……我感觉这些挤占了我的休息时间。爸爸妈妈对我寄予了厚望，既要学习优秀又要有兴趣爱好，我觉得很累。