正念培育对缓解大学生负性情绪的作用：心理韧性的中介效应

作者：李翠; 徐远超^*; 张镇; 李素娟; 段思岚

来源：心理月刊, 2023, 18(18): 57-61.

DOI：10.19738/j.cnki.psy.2023.18.016

• 正念培育
• 负性情绪
• 心理韧性
• 大学生

目的 探讨正念培育对缓解大学生负性情绪的作用及心理韧性在正念与负性情绪之间的中介效应。方法 2021年10月～2021年11月从湖南某高校随机抽取四个班级的200名学生分为训练组（97人），对照组（103人）。训练组进行正念培育干预，对照组不进行干预。应用正念五因素量表、抑郁-焦虑-压力量表及心理韧性量表进行前后测评估。结果 (1)正念培育干预后，实验组的正念和心理韧性后测得分显著提高（P<0.05），而负性情绪得分显著降低（P<0.05）。(2)正念与负性情绪呈显著负相关（r=-0.428），与心理韧性呈显著正相关（r=0.600），心理韧性与负性情绪呈显著负相关（r=-0.462），均P<0.01。(3)正念对负性情绪的影响为18.42%，而心理韧性作中介变量时，负性情绪、正念之间的影响程度提高至24.93%。结论 正念培育可提高大学生的正念水平及心理韧性，降低负性情绪，心理韧性在正念与负性情绪之间起部分中介作用。

• 单位
  长沙学院