纠正错误动作 指导前抛实心球

作者：季丽华

来源：小学生(中高年级版), 2021, (10): 26.

• 纠错
• 前抛
• 实心球

实心球是锻炼学生上肢力量和腹肌力量的运动项目,也是中考体育项目之一。实心球技术动作对于初中生来说理解比较吃力,掌握比较困难。如果让学生对实心球抛掷技术准确掌握,不仅有利于学生发展自身腹肌和上肢的爆发力,更可以帮助学生在中考体育中拿下实心球的分值而助力中考。