飞行学员离心机抗荷耐力测试及体能训练情况分析

作者：张小雪; 李宝辉; 张立辉; 耿喜臣; 王海霞; 卫晓阳; 金朝; 杨景慧; 杨明浩; 徐艳^*

来源：华南国防医学杂志, 2022, 36(07): 541-544.

DOI：10.13730/j.issn.1009-2595.2022.07.010

• 离心机训练
• 抗荷耐力
• 体能训练
• 飞行学员

目的 进行飞行学员离心机抗荷耐力测试，调研其日常体能训练情况，为飞行学员离心机训练和体能训练方法提供参考依据。方法 对19名飞行学员进行了离心机基础耐力测试和HP动作抗荷耐力测试，记录分析飞行学员离心机抗荷耐力和心率变化；采用访谈式问卷法对其体能训练情况进行了统计与分析。结果 飞行学员基础抗荷耐力最高为4.25 G,平均(3.60±0.24)G;HP动作抗荷耐力最高为5.50 G,平均(5.00±0.50)G。飞行学员长跑训练参与人员占比100%,每周开展两项及以上有氧训练的飞行学员占比为73.69%,而每周开展两项及以上力量训练的飞行学员占比仅为21.05%。结论 飞行学员的离心机抗荷耐力情况并不理想，应尽早开展离心机训练，以掌握正确的抗荷方法；飞行学员体能训练方法有待改进，应重视力量训练。

• 单位
  中国人民解放军空军军医大学