高职医学院校中,学生的学习任务繁重,很容易产生心理压力,出现烦躁、焦虑等负面情绪,都会对自身睡眠质量产生不利的影响,而通过十二段锦的养生运动可以有效的进行干预,改善高职医学院校学生的睡眠质量问题。因此本文针对十二段锦改善高职医学院校学生睡眠质量的效果展开分析和探索。
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