针对学校在耐久跑教学中存在的问题与现状,通过“科学展趣”“开放引趣”“形式增趣”等手段激发学生的学习兴趣,利用“分层结盟”“内外皆修”“运动处方”的方式巧妙地进行学练,最后从一评主体、二评过程、三评结果进行多维度的评价。构建“三段激趣,三式巧练,三元评价”的中职耐久跑教学模式,提高学生的健康水平。