古人的养生之道

作者:甘雨
来源:人才资源开发, 2018, (07): 71.
DOI:10.19424/j.cnki.41-1372/d.2018.07.041

摘要

<正>陶侃搬砖陶侃是东晋著名大将军,他戎马倥偬40余年,立下无数战功,70岁那年,他还能挂帅出征。陶侃的书房布置与众不同,不仅有文房四宝,还有100块大砖头。每天清晨,他将书房内的100块砖全部搬到室外,傍晚又将100块砖搬回书房。不管是阴晴雨雪,还是酷暑严寒,他每天坚持搬运砖块,从不间断。为达到锻炼的目

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