<正>脑是人体神经系统的高级中枢,负责接收、处理和存储信息,并调节生命活动。脑结构中的若干神经元之间相互连接,构成错综复杂的神经回路。认知过程就是在各种感觉输入中创造意义和发现关联,构建符合认知规律的脑回路。但在具体认知过程中,脑活动的不同表现会对目标任务的认知效果产生较大影响。依据脑活动的不同状态,采取相应的优化策略,对提高认知效果会产生积极作用。一、脑疲劳:积极休整,及时充电,
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