业余体校田径运动力量训练浅析

作者：王欣茹

来源：课程教育研究, 2018, (14): 215-216.

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力量训练是田径运动员提高的基础,以此成为业余体校田径运动员日常训练的重要内容。本文对田径运动中力量训练原则、内容、训练的方法、存在的误区及导致的后果,以及引起的运动损伤进行了浅要探讨。