文章选取中国十大城市群及其所含城市为研究样本,定量考察其包容性与脆弱性的综合水平,通过创新性引入脱钩指数模型考察两者关系。研究结果显示:无论从城市群层面还是城市层面,理想脱钩关系均多于不理想脱钩关系,但在类型和空间分布上略有差异。为了更好地推动城市包容性和脆弱性的脱钩关系理想化,提出了推广使用脱钩关系研究运用维度,包容性增长与跨区域公共应急响应机制共抓共享,构建以城市群为单元的城市命运共同体等政策启示和建议。