帆船、帆板运动员专项耐力素质训练的研究

作者：孙康

来源：田径, 2020, (01): 54-55.

• 帆船帆板运动
• 耐力素质训练

对于帆船和帆板运动员来说,耐力是最为重要的身体素质,所以在训练过程中需要开展专项耐力素质训练。基于对耐力素质训练的生理学研究,本文指出在专项耐力训练中需要采用的耐力素质训练方法,从生理学角度上对运动员的耐力素质进行训练,从而让运动员能够稳定完成整个运动过程。