在我国经济水平不断提高以及社会建设不断完善的大背景下,体育运动的发展情况逐渐引起了社会大众的广泛关注,也引起了国家体育部门的高度重视。中长跑是田径运动体系的重要组成部分,尽管跑步的动作是每个人的本能,其运动效果在很大的程度上取决于天分,但是后天的训练仍然是在比赛中取得胜利的关键因素。传统的中长跑训练方式已经不适用于当前体育运动的发展前景,应该采用合适的方法提高其科学性、适用性以及创新性。本文就运动员中长跑的训练方法展开了一系列的研究。
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