吃这些真的能降血压吗

作者：赵力超; 冯春梅

来源：健康博览, 2019, (07): 60-61.

• 降血压
• 海带氨酸
• 高血压患者

<正>高血压是最常见的心血管疾病之一,且在我国的患病率持续攀升。针对这种情况,有网友总结出了六大"超级降血压食品"——芹菜、猕猴桃、茶、辣椒、海带、洋葱。只可惜,它们的降压作用只是听上去很有道理。芹菜说法:"芹菜中含有较高的钾和芹菜素,这两者能降血压,所以芹菜是超级降压食品。"防控高血压确实要求饮食应该"高钾低钠","钾离子"具有扩张血

• 单位
  华南农业大学