诸多社交媒体相继采用个性化推荐机制提供精准服务,以期在激烈的用户竞争中胜出。然而,用户在大量接收感兴趣的信息的同时,也面临着信息窄化的问题,看似自由的信息交流表象下,其实暗藏着"信息茧房"陷阱。本文试图通过对"新浪微博"受众使用个性化推荐的行为,进一步探讨"信息茧房"效应的表现与影响。通过分析得出:由于受"信息茧房"所带来的信息窄化、群体极化等影响,受众出现了一系列认知问题,规避"信息茧房"迫在眉睫,由此提出削弱"信息茧房"影响的合理化建议。