基于学生特性的耐久跑教学策略研究

作者：朱炜炜

来源：成才之路, 2018, (08): 86.

• 学生特性
• 耐久跑
• 教学策略
• 意志
• 毅力

耐久跑是一种简便且具有较高锻炼价值的有氧呼吸运动,能增强大脑的供血、供氧量,提高血管壁的弹性,从而有效改善睡眠质量。文章针对学生的心理和生理特点,探讨耐久跑的有效教学策略和方法。