亚健康军人在疲劳状态下实施矿泉浴的效果分析

作者：王晶; 周波; 伊宁; 王曙晖

来源：中国疗养医学, 2020, 29(06): 613-614.

DOI：10.13517/j.cnki.ccm.2020.06.018

• 亚健康
• 军人
• 矿泉浴
• 睡眠质量

目的探讨亚健康军人在疲劳状态下实施矿泉浴的应用效果。方法选取某院接待的112例亚健康军人,采用随机数表法将其分成两组各56例,对照组采用自来水浸浴疗养,观察组采用矿泉浴疗养,比较疗养前和疗养后15 d两组的生化指标和睡眠质量变化情况。结果疗养前两组的三酰甘油(TG)、总胆固醇(TC)、空腹血糖(GLU)对比差异无统计学意义(P>0.05),疗养后观察组的TG(1.28±0.37)mmol/L、TC(4.14±0.62)mmol/L、GLU (4.25±0.34)mmol/L低于对照组的(1.52±0.39)mmol/L、(4.64±0.58)mmol/L、(4.92±0.34)mmol/L (P <0.05);疗养前两组的睡眠质量评分比较差异无统计学意义(P>0.05);疗养后观察组的睡眠质量评分(3.21±1.29)分低于对照组的(5.24±1.18)分(P<0.05)。结论亚健康军人在疲劳状态下实施矿泉浴能够有效调节生化指标水平,改善睡眠质量。