"低头族"的出现是科技发展后造成的不良危害,且严重影响到大学生的良好习惯养成。本文从养成教育角度分析了大学生"低头族"现状的本质因素及现状成因,并提出了针对性的解决策略,以期消解过度的手机依赖行为习惯,加强养成教育的时效性,引导大学生正确使用手机功能,培养其良好的行为习惯。