青少年运动员体能训练方法探索

作者：刘盛晖

来源：当代体育科技, 2020, 10(33): 78-80.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2011-1579-3533

• 青少年
• 运动员
• 体能训练
• 意义
• 方法

青少年运动员要想在体育赛事中斩获桂冠,必须保持良好的体能,体能的优劣与否不仅关系到比赛成绩,还影响到其今后的运动生涯和职业发展。因此,青少年运动员体能训练的重要性不言而喻。我国体育事业的发展需要大量的青少年运动员作为强劲的后备力量,他们承载着为国争光争荣的重要任务,是我国体育事业发展的希望,而青少年运动员体能训练的技能水平也体现出我国在培养体育人才方面的成果。开展体能训练不仅能锻炼青少年运动员的体质,还能培养他们吃苦耐劳的优良品质,对其身心健康发展有着积极意义。因而如何科学系统地开展青少年运动员体能训练是该文要探讨的重要内容。

• 单位
  石油大学(华东)体育教学部