中职体育教学应在教授讲解的环节之中融入信息技术,确保体育知识的讲解更到位。利用信息技术来进行示范活动,突破学生的练习难点,更新教育教学理念,提高信息化教学能力及水平,有效实现信息技术与教育相融合,提高教学质量。本文提出了体育教学主要由教师的讲解、示范和学生练习这三个教学环节组成,信息技术应该从这三个环节进行教学探索,使课堂教学达到了事半功倍的效果。