<正>一、短跑专项力量的分类400米跑项目属于短跑却又是短跑项目中距离最长,对速度要求最高的项目。它是一项考察力量,速度和柔韧性等方面的综合训练,要求运动员在最短的时间内爆发出最快的速度并保持直至冲过终点。因此也可以说短跑是一项肌肉力量的项目,运动员必须具备足够的力量以支撑整个高强度运动。笔者在基层多年指导学生进行短跑训练,在查阅大量相关文献的基
科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
