推荐给中老年朋友的生活方式

作者：荣曼

来源：健康向导, 2020, 26(04): 8.

<正>极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福。中老年朋友每一天都要好好珍惜,最大限度地让自己过得快乐可以出去旅游,就别坐在家里发呆;可以出门走走,就别躺在床上无聊。欲望极简:了解自己的真实欲,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。