健康离不开八种好食物

作者:综合
来源:人才资源开发, 2019, (17): 82.
DOI:10.19424/j.cnki.41-1372/d.2019.17.052

摘要

<正>"身体是革命的本钱",但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。想健康一辈子离不开八种好食物。葡萄:改善皮肤细纹细胞代谢会产生自由基,对皮肤伤害极大,而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常