通过分析对大学生课余体育锻炼中的异化现象,运用文献资料法、逻辑推理方法等进行分析。研究结果显示,体育运动吸引了越来越多的人在进行享受体育给他们带来激情的同时也遭受了体育负面效应,给他们带来的生理上和机能上难以克服和解决的问题。文章就这一问题提出了如何解决的建议。