初中篮球急停跳投过程中的易发损伤与对策

作者：张国平

来源：当代体育科技, 2021, 11(17): 30-32.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2011-1579-6405

• 初中
• 篮球
• 急停跳投
• 损伤
• 对策

急停跳投是篮球运动中最为常见的一种投篮技术,具有起跳突然、速度快、出手高等特点,呈现出极强的突然性。但是在急停跳投的过程中,常常会发生运动损伤等现象,严重影响了初中阶段学生的身体健康、学习等,甚至还会对其心理造成一定的影响。因此,在对初中学生进行急停跳投训练时,必须要采取积极、有效的预防措施,最大限度减少损伤发生的几率。基于此,笔者对其进行了详细的研究和分析,具有一定的借鉴价值。