“虚领顶劲”练法浅探

作者：曾英

来源：体育风尚, 2019, (09): 85.

• 太极拳
• 虚领顶劲

"虚领顶劲"是练好太极拳的关键所在。必须要从太极拳对身体各部分辨证统一的技术要求和互为因果的关系中察悟何为"虚领顶劲",必须要从太极拳"阴阳互济"的本质特征中探究"虚领顶劲"的成因,以探求其练习方法。