400m障碍训练致前交叉韧带损伤的原因及预防

作者：陈凯宁; 黄耿; 农明善; 宾世平; 罗柳宁

来源：武警医学, 2022, 33(01): 64-66.

DOI：10.14010/j.cnki.wjyx.2022.01.023

• 400m障碍训练
• 膝关节
• 前交叉韧带
• 训练伤

目的调查400 m障碍训练中发生前交叉韧带损伤的位置和原因,并提出预防措施。方法选择2017-01至2019-12武警广西总队医院收治的前交叉韧带损伤的武警官兵,采集详细的病史,包括受伤科目,若科目为400 m障碍训练则记录受伤的位置和原因。结果入选92例中,400 m障碍训练发生最多(48例,52.2%)。400 m障碍训练中,该损伤经常出现于从云梯(31.3%)和独木桥(27.1%)上跳下来的时刻。常见的损伤原因有准备活动不充分(25.0%),缺少专项性准备活动,以及场地条件欠佳(18.8%),主要是从高处跳下时落脚点的地面较硬。结论 400 m障碍训练就最容易出现前交叉韧带损伤的科目,从云梯和独木桥上没有扶持而直接跳下经常引起损伤。增加有针对性的专项准备活动可以降低损伤风险。

• 单位
  武警广西总队医院